مهارات تعزيز الثقة وتطوير الهوية الشخصية

أهداف البرنامج التدريبي:  

1. تعزيز الثقة بالنفس   

1. إدارة الضغوط النفسية   

1. كيفية التعبير عن النفس بشكل واضح ومؤثر  

1. التعامل مع الضغوط والتحديات اليومية  

1. تبني عقلية النمو التي تعتمد على التعلم المستمر وتطوير الذات
2. تحقيق التوازن بين متطلبات الحياة العملية والشخصية

محاور البرنامج التدريبي:  

• مفهوم الثقة بالنفس وأهميتها   

• التقييم الذاتي وبناء الصورة الذاتية  

• اكتشاف القيم والمبادئ الشخصية  

• تقنيات التفكير الإيجابي وإعادة التقييم  

• عقلية النمو وتطوير الذات  

• مهارات التواصل الفعّال  

• إدارة التوتر والضغوط النفسية  

• وضع خطط عمل شخصية لتطوير الهوية